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發表于 2018-10-22 16:52 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 王城戀太 于 2018-10-22 16:55 編輯

“我家孩子的專注力很差,經常看書看著看著就玩起了玩具。”
“孩子根本沒法持續做一件事情超過30分鐘,不是犯困就是被其他東西吸引去了。”
媽媽們還記得小花貓釣魚的故事嗎?沒法集中精力釣魚的小花貓,最后一只魚也沒釣著,如果不注重專注力的培養,孩子長大成人后,很有可能在自己的事業上也難成一事!

2歲以前的寶寶,因為缺乏定向專注力,大多數情況下沒有辦法做到安靜地投入與某一件事情。

大約到2歲半以后,寶寶的專注力會有一個顯著的提升,在這之前我們需要做的是遵循寶寶發育規律,耐心地建立起良好的行為秩序。

寶寶專注力的培養
離不開無干擾空間
在孩子的成長過程中,不必要的操心和過多的干預是每個家長都忍不住犯的毛病。
寶寶學習一項技能都講究最合適的時期,媽媽們千萬不要心急。
從小給寶寶創造一個只屬于他自己的無干擾空間,當寶寶在做自己的事情時,不要輕易地打擾他,不管他是在玩玩具或者只是對著自己的小肉腳發呆。
這不僅僅是培養孩子專注力的一種可行方法,更是對孩子的尊重。
1、參與而不是打斷
很多家長會覺得不打斷寶寶是不是就意味著我不能和他交流,久而久之會不會讓寶寶的性格更變得內向?
其實“不打斷”的關鍵點在于,將做什么的主導權交由寶寶自己來決定告訴寶寶他可以盡情做他喜歡的事情,玩玩具、閱讀、繪畫,甚至發呆。

而這個時候家長可以嘗試自然地加入寶寶的“游戲”中,而不是簡單粗暴地打斷。

2、打斷前給個緩沖
現實生活下,我們難免會遇到一些突發狀況而不得不去打斷孩子,這個時候脾氣稍微暴躁一點的孩子往往會表現得不耐煩,拒絕參與媽媽們提出的另一項活動。

其實這個時候孩子需要的是一個切換狀態緩沖的出口比如在孩子投入到自己的事情之前,跟他約好1小時之后的計劃,同時在打斷前10分鐘口頭提醒孩子。
這樣在這10分鐘里,孩子就能主動做好轉移注意力的準備,而不是被家長強行打斷。
看似短暫的10分鐘,制造了一個緩沖的機會,讓孩子不會被突如其來的變故打斷而生氣。

3、把握參與度很重要
在孩子的充滿矛盾沖突的成長過程中,把握不好參與的度是每個家長的通病。
每個家長都希望能靠自己“過來人”的經驗減輕孩子成長過程的“痛苦”,于是出現很多夸張的代勞現象,比如早上害怕孩子遲到,擠好牙膏接好洗臉水;害怕孩子偷懶,全程盯著孩子做作業。
這些都是屬于成長路上,孩子必須要獨立面對的內在矛盾。
一旦父母卷入這種內在矛盾時,最典型的感受就是覺得自己進退兩難:一方面覺得這么給孩子這么大壓力不好,另一方面又被孩子不專心做作業、各種拖延弄得心煩不已。

久而久之,弄得自己心力憔悴,這樣的痛苦和矛盾來源于家長把孩子需要自己獨立解決的問題,比如如何平衡學習和游戲的時間,如何加強時間觀念,轉化成了自己的問題。

不僅為自己徒增煩惱,還剝奪了孩子在內在矛盾中自我調節自我適應的過程。
更糟糕的是,屬于孩子的內在矛盾轉化成了親子間的沖突。

家長插手太多,孩子反而無法自我成長,所以當孩子經歷成長中的矛盾時,不妨試著放手給他更多權利和自主性。


親子共讀
能有效提高孩子專注力
睡前親子共讀是提高孩子專注力的有效方法。

科學研究表明:
親子共讀時,孩子大腦的前額葉部位會得到刺激,長期堅持親子共讀的孩子,語言、認知能力,以及自制力和專注力也會比較好。

很多家長會問,讓孩子聽時下流行的手機語音故事能達到一樣的效果嗎?
確實,語音故事為很多家庭育兒帶來了便捷,但是語音故事和親子共讀完全不是一回事。

語音故事缺乏親子間的互動與親子共讀比起來缺少家長在給孩子講故事時的肢體和眼神交流。
這些看似細節的東西能夠幫助孩子理解故事情節,效果好一點的還能促使孩子對故事情節深層次的思考,這一點是手機上生動有趣的語音故事怎么也做不到的。
長期聽語音故事的孩子還有可能會對真實閱讀產生厭惡。

另外,科學研究表明:
與陌生人的聲音相比,父母的聲音尤其是媽媽的聲音,能更強地激活孩子大腦的多個腦區,促進大腦的成長和發育。
所以提高孩子專注力
親子共讀不能只依靠APP或假手于人
父母的陪伴
才是孩子成長路上最好的助力!


我也曾有過一雙翅膀,不過我沒用它在天上翱翔,而是放在鍋里燉湯…

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